Así cambio nuestra vida con el Covid- 19
Llegó la pandemia y la vida personal y profesional se confinó en una misma caja: la casa. Para muchas personas, esto implicó un reto que aún hoy, 1 año después del inicio del COVID-19 al país, es difícil de manejar. Estos cambios de estilo de vida pueden producir agotamiento, dificultades para conciliar el sueño y más; síntomas típicos del síndrome del burnout (o quemado): un trastorno similar a la ansiedad pero focalizado en el ámbito laboral. “El burn-out (que se traduce como quemado) es un trastorno emocional muy parecido a la ansiedad, causado por el trabajo y el estilo de vida del trabajador. Hay empresas que son altamente estresantes , que el ambiente de trabajo no es bueno, pero cuando el trabajo se traslada a la casa, genera ansiedad porque no había planes de teletrabajo" , explicó la psicóloga clínica y social, Yorelis Acosta, en una entrevista con Efecto Cocuyo . Al inicio ...